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不要误会，我没有便秘。
只是我喜欢这样的饮料。。嗯。。。
既健康又可口，对排毒又有效果。

材料很简单。

一粒火龙果和一盒装优格（最好是纯优格）


我个人是偏好红火龙果和anlene的优格。
感觉比较好吧？哈哈！

做法 非常简单。
就是把火龙果切块，把优格全加进去。
然后放进食物搅拌机搅碎。


非常的美味可口。
我个人是不喜欢搅到太烂，因为偶尔可以吃到小块的火龙果。
感觉是很好的～超健康滴！

如果本钱够的话每天吃，绝对瘦！